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08日 7月 2014

台風と体調不良

曇りの日や雨の日は傷が痛くなる・・

とか聞いた事ありませんか?!

 

実は、人間の体は天候によって、

大きく左右される事があるのです。

 

気圧の変化が「自律神経」に影響を及ぼし、交感神経の働きを

活発にし、色々な体調不良をひきおこします

 

気圧によって、体調不良を引き起こすという事ですが、

低気圧だけではなく、気圧の変化が重要です。

 

頭痛の場合、低気圧が下がると、血管への圧力が下がり、

血管が拡張し、急激な血流増加が起こって

頭痛が起きると言われています。偏頭痛です

 

その原因プラス、気圧の変化により

「自律神経」のバランスが乱れ、

体調が変化するのも、原因の一つです。

 

 

また、曇り空が続く梅雨時期は、視覚からの刺激と、

太陽の光を浴びない分、精神面に影響します。

なんか気分もだるいです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

更に、気圧・湿度の関係で体調不良になりがち・・。

 

特にストレスに弱い・多い方、生活が乱れがちな方、には大きく

影響しやすいようです。

 

ですので、梅雨時期・天候が変わりやすい春・台風時期などは、

いつも以上に、体を労わる様に、心がけてみてください。

 

こういう時は

温冷浴やストレッチでのりきりましょう!!

 

普段から バイオリンクを飲んでおくと

全然 違いますよ!!

 

 

 

 

 

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