生理は月に一度の身体のデトックス(解毒)
女性が男性より長生きする理由のひとつが、月ごとの生理だとする説があります。
子宮の中では、赤ちゃんのためのベッドが作られ→維持され→
破壊され→また作られる。
という工程が、
私たちが意識せずとも月ごとに行なわれています。
破壊されたものが経血として対外に排出される時、
自動的に身体のデトックスが行われているというのが、
生理のお陰で女性の方が長生きするという理由のようです。
それほどに女性にとって重要な子宮と生理。
みなさん、そのデトックス(解毒)と
再生の時間を大切に過ごしていますか?
生理の時期は、まず第一に心豊かに過ごすこと。
怒りや不安などの感情で体を振り回したりしないこと。
過激な運動をして体を酷使しないこと。
お酒やジャンクフード、冷たいものは避ける。
また頭に刺激を与えると、経血が出にくくなる
と言われています。(膣口が締まる)
経血が十分に出ず、残ってしまうと子宮内のトラブルに
なります
生理の期間中のシャンプーはしないほうが理想ですが
難しいので、あまりゴシゴシせず、必ず乾かして寝る事
あーもう、また生理・・・
ブルーになる方も多いと思いますが、
自分の身体を守ってくれてるんです
心穏やかに 過ごしましょう。
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