体調が悪いのに「異常なし」「気のせい」「ストレスのせい」
と診断されたことはありませんんか?
自律神経とは・・・
内臓を動かしたり、汗をかいたり、血流を調整したり・・・私達が意識しなくても、自動的に身体の働きをコントロールしてくれている神経のことです。循環系、内分泌(ホルモン)系、免疫系など生命活動の維持、バランス調整をしている重要な神経なのです。
自律神経失調症とは・・・
この生命活動をコントロールしている自律神経の働きがうまくいかなくなるためにおこる症状です。
その病状は様々ですが、器官、内臓そのものの病変ではないので検査しても「異常なし」と診断されることが多いのです。
原因は、不規則な生活や、過度のストレスなどがあげられていますが、
現代の生活習慣が招いている「体の冷え」と「栄養バランスの乱れ」が大きく
関係しています。
知らず知らずに食べているもの、何気なく生活している行為に
問題がある場合が多いです
自律神経のコントロール機能の低下を起こしていることは、
実際、漢方薬の服用と共に、ビタミン・ミネラルなど不足している
栄養素の補給をしながら「体を温める食事」「体を温める生活習慣」
に切りかえることで、多くの方に様々な症状の改善がみられています。
自律神経の働きが失調してしまったら・・
一番大切なのは、自分の中の原因気づいてください。
日常生活の中で、心と身体に負担をかけ続けていることはありませんか?
心と身体は相互に影響しあっています。
西洋医学では、病気をそれぞれの専門分野でバラバラに分けて捉え、
診断・治療を行っています。ますます専門化していっています
全体を捉えましょう。
内臓、器官、血液、ホルモン、神経・・・全てが自然の働きで、
絶妙なバランスを取りながら生命活動を維持してくれているのです。
この自然の働き、生命の働きを乱してしまうような原因にまず気づくこと、
そして、心と身体が気持ちよく過ごせるような
きっかけ作りのお手伝いができれば嬉しいです。
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