あなたは外向的ですか
内向的ですか?
テストがあります
外向的な人というと、一般的に人と話すが上手、
お友達がたくさんいる、人前で気の利くことがいえる
といったイメージがある人が多いのではないでしょうか。
そして内向的な人といえば、人と話すのが苦手、おとなしい、自分の意見を人前で言わない、などど思う人も多いかと思います。
実は外向的であるか内向的であるかはその人の態度で見分けるのではなく、
どこからエネルギーをもらうか、どこで自分を充電するか、
ということで決まるようです
外向的な人は、他の人からエネルギーをもらい元気になります。
人と会って話をすることで自分を充電しているのです。
このタイプの人はお友達と出かけたりするのを楽しみ、いろいろなことに興味があり、
新しいものや今までいったことないところも好んで出かけます。
欠点としては自分を見失いやすかったりすることもあります。
そして内向的な人は一人でいる時間に自分を充電していて、
他の人といるときには蓄えたそのエネルギーを使っているのです。
内向的な人は物事をよく考えてから口にだすことが多く、
少人数のグループを好み、一対一でお友達と会うほうが心地よく、
一人でいる時間を大切にしてます。
欠点としては新しいことを恐れる傾向があります。
さて、あなたはどっちのタイプでしょうか?
人と一緒にいることで充電していますか?
それとも一人の時間に充電しますか?
ちなみにわたしは完全な内向的タイプです
人と関わる仕事を選んだからといって、自分の意見を人前で主張するからといって、
外向的とはいえないのです。
わたしは自分ひとりの充電時間なしでは電池切れになってしまい、
自分にも周りにも穏やかには暮らすことが難しくなってしまうのです。
こういった風に自分の充電の仕方がわかっていると無理をしすぎたり、
精神的に疲れたりすることを防げる場合もあるのではないでしょうか?
人と話すのが好きだから私は外向的なんだわ、と思って予定をたくさん入れたり、
誘われたらとりあえず参加したり、いろんなところに顔を出したりして、
逆に苦しくなったりはしてませんか?
その辺のバランスは自分で調整するしかないと思いますが、
まずは自分と向き合ってどうやって充電するかを考えてみるのもいいかもしれません。
どちらがいいというわけでもなく 自分はどういうエネルギーの補給が必要か
考えましょう
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