私が大好きな ルイーズ ヘイの本より
癒しとは
自分をそのまま受け入れることです。
好きな部分だけでなく、
すべてをありのまま
受け入れてあげることです
いい言葉です。
誰だって 失敗するし 嫉妬するし 後悔するし
マイナス思考になっちゃう時もある。
そして だからダメなんだと自分を責めるのが得意です
悩みすぎて
身体も心も 疲れてしまうほど 責める人が多いです
そんな時
誰がなんといおうと
自分は自分の味方でいてください
自分だけは何があっても自分の味方
嫌な感情
ダメな自分も
全部 認めて 丸ごと 味方でいましょう。
いっしょに生きてくれて
ありがとうって感謝してみませんか?
そうしているうちに
自分にも
いいところが たくさんあることに気づく
無理しすぎて 自分の心が
痛みで教えてくれている
病で教えてくれている場合もあることに気がつきます
だから
自分の声をやさしく聞いて
本当の自分を大切にしてあげると
エネルギーがわいてきて、もちろん
治る力もわいてくる
そしたら
自分以外にも
エネルギーをわけてあげられて
やさしくできたり
喜びとなったり 感謝になって
かえってくるかもしれないし
かえってこなくても
いいと思える。
だって自分の一番の味方は自分だから・・・
まず、自分を癒しましょうね。
相談できる サンヨー堂薬局
薬剤師 舩曳佳代子
枚方市駅すぐ フリーダイヤル0120-34-8925
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