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05日 7月 2014

イライラ解消しましょう

イライラが起こるメカニズムとは?
 

 

人は自分の方針や価値観などと異なることをされた場合に、

 

相手に対してイライラしますし、

 

何か意見したいのに何も言えずに終わってしまった場合も、

 

自分にイライラします。

 

我慢しようと思えるような些細なことでも、

 

毎日、毎回繰り返されるとストレスが溜まり

 

「まったく!」

 

「最悪!」

 

「なんだよ!」

 

「あ~イライラするっ!」

 

といった具合に心でつぶやくようになり、

 

友人や家族に愚痴るようなったり、一人で悶々と暗い日々を過ごすようになります。

 

人間関係から生じるストレスです。

 

他、精神的なものだけでなく、

 

ビタミン・ミネラル分の不足した食事や汚れた空気など、

 

肉体的な刺激からくるストレスからもイライラは起こります

 

また女性の場合、月経前緊張症というや生理 更年期など

 

ホルモンバランス関係からくるストレスも。

 

イライラで体調を崩すことも!!

 

イライラ解消はお早めに!

 

おすすめ!

白湯を飲むだけ

 

熱湯をカップに注ぎ、少しさましたものを飲むだけ。

リラックスさせて身体をきれいにする効果があります。

ほっと一息で イライラがなくなる??

 

イライラして 生活に支障が出る

なんだか 感情をコントロールできない

いつも、イライラ 怒って 美容にも悪い(>_<)

 

そんな時は

漢方がおすすめですよ

 

あなたにあった 漢方を 提案します

 

簡単体操やお食事 のアドバイスもさせていただけます

 

お待ちしています!

 

      サンヨー堂薬局(枚方市駅1分)
              0120-34-8925

         舩曳佳代子(ふなびきかよこ)

 

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サンヨー堂薬局

TEL:072-846-7865
〒573-0032
枚方市岡東町17-5

営業時間:平日9:00~19:00

               :土曜9:00~18:00 定休日:日曜日・祝日

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